Los miedos y las respuestas que damos a las situaciones que nos generan dicha emoción son una de las principales respuestas que más allá de la supervivencia nos invalidan para tener una actitud abierta y gratificante de los acontecimientos que vamos teniendo en la vida o para aquellos el logro del éxito en los objetivos que nos marcamos.
Cuando crecemos con miedos estamos dificultando el disfrutar de una vida mucho más rica y plena en experiencias, el conocer qué son y cómo afrontarlos es primordial en la niñez y adolescencia a efecto de primar un adecuado desarrollo personal y social en todas y cada una de las áreas de su vida.
Este taller te posibilita dejar ir aquello que en estos momentos llamas miedos y en buscar respuestas y nuevas oportunidades para re-nombrarlos y verlos de una forma diferente y positiva, encontrando formas de afrontarlos o eliminarlos.

 

DESTINATARIOS: Para niños y jóvenes de 12 a 17 años de edad.

OBJETIVOS:

  • Conocer los “miedos” y sus consecuencias.
  • Ajustar a la realidad lo que sentimos.
  • Detectar el lastre social, familiar,… que conlleva.
  • Conocer técnicas de afrontamiento para las emociones que limitan.

CONTENIDO:

  1. ¿Qué son los miedos?
  2. Diferenciando los distintos tipos de miedos.
  3. ¿Miedos o Inseguridades?: Los contaminantes del miedo.
  4. Afrontando los miedos y eliminando inseguridades.

MODALIDAD: Presencial.

DURACION: 4 Horas (Tentempié Mindfulness-Eating Incluido).

HORARIO: 10:00 a 14:00 horas.

FECHA: Sábado 24 de noviembre 2018..

PRECIO: 25€.

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