La inteligencia emocional es una habilidad para usar las emociones, para que estas nos ayuden a resolver los problemas que se nos presentan en la vida diaria de una mejor manera, incluye conocimientos, conceptos, actitudes y habilidades. Se ha convertido en una herramienta fundamental que nos ayuda, dado que al tomar una decisión, podemos centrarnos en los pros y los contras de las opciones disponibles.
Ello requiere atención especial en la vida de los niños y adolescentes dado que se ha mostrado que, en relación a los sentimientos, las decisiones que tomamos pueden no ser las que más nos convienen, por la importancia que debemos de tener sobre las emociones, y el impacto que estos causan en nuestra manera de vivir y comportarnos, convirtiéndose en una herramienta interna fundamental.
El uso adecuado de las emociones, nos ayudan a guiar nuestro proceso de pensamiento, porque un pensamiento puede cambiar la emoción. Los pensamientos negativos crean actos negativos, lo que conlleva a resultados negativos.
Las emociones dirigen nuestra atención hacia los acontecimientos más importantes; para emprender una acción.

 

DESTINATARIOS: Niños y jóvenes de 12 a 17 años de edad.

OBJETIVOS:

  • Promover el crecimiento emocional e intelectual.
  • Desarrollar habilidades de observación y regulación emocional en el ámbito personal
  • Identificar con mayor precisión las emociones que nos suceden a cada momento.
  • Ser capaces de expresarlas ante los demás, mejorando la capacidad de comunicarnos.
  • Tener el estado de ánimo adecuado para facilitar pensamientos asertivos.
  • Comprender las Emociones y poder predecir emociones futuras.
  • Encausar las emociones para el buen razonamiento y la obtención de objetivos.
  • Re-educar emociones bloqueantes.

CONTENIDO::

  1. ¿Qué es la Inteligencia Emocional y cómo se desarrolla?
  2. Las emociones y su manejo.
  3. La educación emocional en el día a día y en la toma de decisiones.
  4. El aprendizaje cooperativo y la inteligencia emocional.

MODALIDAD: Presencial.

DURACION: 4 Horas (Tentempié Mindfulness-Eating Incluido).

HORARIO: 10:00 a 14:00 horas.

FECHA: Sábado 24 de febrero 2018.

PRECIO: 25€.

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