La adolescencia es uno de los periodos de cambios más importantes para el desarrollo de la autoestima; es la etapa en la que la persona necesita hacerse con una firme IDENTIDAD, es decir, re-conocerse como individuo con características distintas a los demás, descubrir sus posibilidades, su talento y sentirse valioso como la persona que es en ese momento y la que avanza hacia un futuro.
La autoestima y la asertividad son actitudes, habilidades, conductas, formas de pensar que promueve la adaptación y el afrontamiento de los cambios con éxito.
Son de los recursos más valiosos de que puede disponer un adolescente e influirá en todos los aspectos de la vida, en la formación de la personalidad y también en su felicidad. Es más, si termina esta etapa de su vida con una autoestima fuerte y bien desarrollada y una actitud asertiva, podrá entrar en la vida adulta con buena parte de los cimientos necesarios para llevar una existencia plenamente satisfactoria.

 

DESTINATARIOS: Para niños y jóvenes de 12 a 17 años de edad.

OBJETIVOS:

  • Conocerse a sí mismo e identificar y tomar conciencia de que factores influyen en su autoestima
  • Encontrar actitudes asertivas
  • Motivarse y desarrollarse de forma positiva personal, familiar, social.
  • Aprender y aplicar técnicas para la prevención de desajustes y disfrutar una vida plena y gratificante

CONTENIDO:

  1. ¿Qué es eso de Autoestima? ¿Y la Asertividad?
  2. ¿Qué aspectos me influyen?: La familia y el grupo de iguales
  3. ¿Qué creo que sé de mí mismo?
  4. Encontrando mis mecanismos de defensa y fortalezas.
  5. Consecuencias positivas de la asertividad.
  6. Competencias básicas para el entrenamiento en Asertividad.

MODALIDAD: Presencial.

DURACION: 4 Horas (Tentempié Mindfulness-Eating Incluido).

HORARIO: 10:00 a 14:00 horas.

FECHA: Sábado 27 de octubre 2018.

PRECIO: 25€.

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